..

“Bu kitap diyet yapmakla ilgili başka bir kitap daha değil. Yiyeceklerle kişinin zihni, bedeni ve ruhu arasındaki ilişkiyi geliştirecek, basit ve on adımlı bir yaklaşım! Sezgisel Yeme, hayatın niceliğini ve niteliğini daha iyi hâle getirmek için psikolojik ve fiziksel ..

..

..

Bu yolculuk zor ama ben buradayım.Gelmek isteyip gelemeyen, tanışmak isteyip tanışamayan, bilgilerime hızlı ulaşmak isteyenler için bu kitabım.Diyetler, tarifler, hikâyelerle dolu "Diyet Hakkında Her Şey”in devamı kabul edin “Yeni Bir Başlangıç&..

Kilo Verdiren 21 Günlük Hızlı Başlangıç PlanıRuh halinizi düzeltmenin, fit görünmenin, kilo vermenin ve harika hissetmenin zahmetsiz bir yolunu biliyor olsanız? Bitkinlikten kronik ağrıya kadar pek çok şikayeti silip süpürecek kür parmağınızın ucunda olsa? Dr. Mehmet Öz bu yeni kitabında, yediğimiz ..

Sağlıklı ve Uzun Bir Ömür içinVücudun pH Dengesini Koruma RehberiHer sene yeni bir diyet önerisiyle karşılaşıyoruz. Pek çoğumuz her pazartesi bu diyetlerden birine başlıyor ancak çoğunlukla bir kısır döngün&uu..

SAĞLIK ve GENÇLİK İÇİNBİYOLOJİK İÇ SAATİNİ KUR! Yüzyıllardan bu yana tüm canlıların güneşe ve dünyanın ritmine adaptasyonu söz konusuydu. Avcı-toplayıcı atalarımız güneşle beraber uyanır, beslenir ve güneşin batışıyla k&oum..

THE LONGEVITY PLAN: A Manual for Those Who Want to Stay YoungWhat if aging wasn’t inevitable?  Could the secret to youth and vitality lie within your grasp?  In The Longevity Plan, Dr. Ayşegül Çoruhlu unravels the groundbreaking science that is transfo..

Sonsuz sağlık ve gençlik peşindeyseniz bu kitap size yol gösterecek.Karnımız tok… Ama hücrelerimiz aç… Hücrelerimizi besleyemiyoruz.Üstelik yediklerimizin çoğu; görüntüleri güzel, tatları l..