Bu kitap sayesinde, endişeleriniz olmadan, yeni insanlara yaklaşabilir, topluluk içinde daha kolay konuşabilir, zorlayıcı işler alabilir, daha önce almadığınız riskleri alabilir, bugün oldukları haliyle ilişkilerinizin tadını çıkarabilir, insanların işinizle i..

Eyvah!,endişe problemlerinde Evham ve Vicdan kıskacından kurtulmak için ipuçları sunuyor.Her an hasta olabilirim.Beni dava eder mi?Başkalarıyla o kadar meşgulüm ki, kendime zaman kalmıyor.Acaba ayıp mı ettim?Endişeyi bir havuzabenzetirsek, evham ve vicdan bu havuzu dolduran iki musluk gibidir. Bu mu..

Kitap, üniversitelerin psikoloji bölümleri hocaları ve öğrencileri ile alandaki psikologlar için de psikopatolojiye giriş açısından temel bir kitap niteliğindedir. Ruh sağlığı ile ilgili meslek mensupları dışında psikiyatri konularına ilgi duyan birçok okuyucu için de temel psikiyatri bilgileri akta..

Stresin seni ele geçirmesine izin verme !Genç olmak hiç de kolay değil. Sosyal medyada, okulda, arkadaşlar arasında olanlar ve ne olup bittiğini anlamayan ebeveynler! Böyle bir durumda stres içinde kalmak çok normal. Birkaç y..

Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek; kronik yorgunlukla başa çıkmak ve alt etmek için işe yarar, kanıta dayalı, adım adım ilerleyen bir rehber sağlıyor. Alanında tecrübeli uzmanlar: KatharineRimes ve TrudieChalder, gençleri hedefleyen kolay anlaşılır ve pratik bir rehber sunuyorlar. Bu k..

“Şemalar” değiştirilmesi güç düşünme, duygulanma ve davranış kalıpları olarak adlandırılır. Kişinin tüm duygu ve davranışları küçük yaşlardan itibaren “şemalar” a bağlı olarak şekillen..

Daha cesur, üretken ve doyumlu bir hayat için gerekli araçlarAşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu?Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz?Sağlığ..

-Her zaman kendini haklı görmek!-Başkalarının dediğini çok önemsemek-Dürtüsel alışkanlıklardan vazgeçmeye gönülsüzlük-Her konuda en iyi olmak zorunda hissetmek…Bu kitapta erteleme, akademik başar..

Çok eski zamanlarda tanrılar, bilgelik hazinesini insanoğluna armağan etmeye karar vermişler. Bu hazineye kolayca sahip olmak değerini düşüreceğinden, onu saklayalım demişler. Biri demiş ki: "Onu en yüksek dağa koyalım", diğeri: "Okyanusların en derinine", bir diğeri de: "Uzak yıldızlara koyalım".....

Şema Terapi, danışanın kendi kendini engelleyen yaşam kalıplarının arkasındaki anlatısal duraksamayı değerlendirip, tedavi odasında ortaya çıkan uyumsuz modları ve kendini engelleyen kalıpları dikkatlice irdeleyen bulgu-esaslı bir yaklaşımdır. Şema Terapi, erken dönem karşılanmam..

İlişkiler nasıl başlıyor, ne sürdürüyor, neden bitiyor?Kim bizim için çekici?Niçin bir ilişkiye giremiyoruz?Reddedilme korkusuİlişki nasıl sürer?Başarılı ayrılık mümkün mü?Duygusal ilişkilerin üç dönemine hızlıca göz gezdiren bu kitapta en sık sorun yaşadığımız tuzakları, mitleri, yanlış tutumları, ..

Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından..